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女性经后补血吃什么好?多吃3种食物_39健康网_女性

2018-04-11 09:41

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  枸杞

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  白枣

  红枣可以补中益气、养血安神,红枣富含维死素、果糖跟各种氨基酸,氨基酸有利于蛋白质的合成,能够养血好容。药理研究也证明,红枣中的某些成分能调节人体的新陈代开,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的露量,123开奖曲播l本港台直播开l喷鼻港,2018香港六彩开奖记录第三期,女性无妨每天吃1-2个往调理身子。

  阿胶

  阿胶存正在滋阴、生血的感召,可用于得血血虚、缺铁贫血、再生妨碍贫血及年老体强、女童、妇女的滋补,但湿气重的女性不适合服用阿胶。何为湿气重?舌苔粗糙或很薄、收黄支腻,说明体内有干热,如果已经发展到舌量赤红无苔,那末奇迹线再上一层楼确定是微微紧松的b,66kjcom开奖现场直播315,可能体内干热到伤阳的程度了。

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